HSPさん専門電話カウンセリング【全国どこでもOK!悩みを解決して幸せに生きよう】

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HSPさん専門電話カウンセリング【全国どこでもOK!悩みを解決して幸せに生きよう】

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こんにちはなおです。

わたしたちHSPは、HSP特有の悩みにぶち当たることが人生の中でありますよね。

人といるのがしんどい、職場がつらい、仕事がつらい、家族のことがつらい、人間関係がつらい。

(このへんはわたしも全部、通ってきた道です!)

HSPをよく知っている先生というのが診療の世界でもあまりいないため、HSPのことを話してもわかってもらえずにいる…というのもよく聞きました。

また、そこまででなくてもおなじHSPの人に相談したい、話を聞いてほしいという思いは多くの人が抱きます。

そういったニーズに答えられるように、全国のHSPの方が気軽に相談できるカウンセリングをつくりました。

安心な全肯定・全承認の場所です。いつでもお気軽にお役立てください。

悩みを解決して幸せに生きる!HSPカウンセリング

HSPカウンセリングはその名の通り、HSPさん対象のカウンセリングです。

HSPの方がいつでも相談したいと思った時に、何度でも立ち寄れる電話カウンセリングを始めました。

HSPカウンセリングの流れ

初回は1.5時間ほど時間をとって、今の相談や悩み・話したいことと、必要があれば家族関係、育ちの部分をバーっとお聞きします。

(答えたくないことは答えなくて大丈夫です。電話中にもお伝えしています。)

*①②の順序は人によって前後しますし、相談内容によって展開は様々です!

①今回の相談、話したいこと

今回相談したいことや悩みなどを聞き、質問を重ねて解決策をいっしょに探っていきます。

バーっと話してくださって大丈夫です!

ご自身でなにが原因か、なにを悩んでいるのかわからない場合でも、お話をしているうちにだんだんとわかってきますので、思っていることをそのまま言える範囲で話してください。

②育ちの部分。今までの経験の整理

必要だなと判断した方には、主に家族とご自身のことで、兄弟はいますか?どんな性格ですか?などとポンポン投げて行きます。

わたしや他のカウンセラーも含め、家族の影響がない方はいないので、今のわたしたちの思考はほとんど家族のだれかからの影響を受けています。

人間関係や職場でいつも起きる現象は、だいたいは家族の影響が原因です。

それがどこに由来しているかをたどるための質問です。
この質問がだいたい1時間か長くて1時間半ほど。

ここで、ご自身でも今まで考えたことのなかった家族の性格や影響などを把握して、客観的に自分を知れ、へー!そうだったのか!という感情がわいてきます。

わたしって家族の誰々とほんとうに似ているなあ、おなじことしているなあ、あの性格の影響受けているなあ、誰々に認められたくてこうしているのかな?誰々からの愛情がほしかったのかな?とか。

その後

最後に、今の悩みの解決に向かうような簡単な課題をお出しします。

(これはお客さまごとに内容が違います。今回のカウンセリングで気づいたことをシートに書く、ある日記をつける、指定の本を読んで気づいたことを書くなどを、お一人ひとりに合わせてコーディネートさせていただきます。)

あとは、人により、次があれば〇〇さんにはこんなふうにサポートさせていただきます、とこんな内容でやりませんか?という提案をします。

*2~3回目以降のカウンセリング例:(相談内容に加え、あなたの知りたい内容に合わせて自己理解を深めていきます。これ以外にも色々あります。)

  • 症状と心の関係(ここのかぜをひきやすい、ここが弱い、痛いなど症状として出ているものは、それぞれこんな思考が原因であることが多いよ、という統計とともに普段している自動思考について見ていきます。
    例:うつ、過敏性腸症候群、自律神経の問題、貧血、低血圧、高血圧、アトピー、アレルギー、過食症、拒食症、咳、頭痛、肩や腰の痛みなど。どんな方でもなにかしら該当するものがあります。)
  • VAKシステム(おなじHSPさんでも、優位な感覚はそれぞれ違います。視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚など。テストをし、どの感覚優位か探り自己理解を深めていきます。)
  • 人の4タイプ診断(HSPかどうか、HSSかどうかを基準に人間には4タイプあり、求めるもの、嫌がること、性格、行動特性がそれぞれまったくちがいます。自分やまわりの人のタイプを知ることで、自己理解と円滑な人間関係に役立てます。)

*カウンセリングは1~3回目安です。

平均2回ほどで今の相談内容、家族関係、願望や不安などを基本的なことを一式聞き終え、

  • 今の悩みの原因はこんなところかと思われます、思い当たることはありますか?
  • こんなふうにするとよくなっていきます
  • 今後こんなふうなことがあればこういう考え方をしてみてください

など「すぐに使え、今後の人生をずっといい方向に変えていく」気持ちの楽になる考えをお伝えします。

考え方は人生すべての選択・行動を支配します。(つまり考え方が変われば、選択や行動、気分が変わって、人生が自動的にいい方向にどんどん上昇していくようになります。)

その考え方の部分を、あなたのありのままで生きやすいように、たった1.5時間×1〜2回ほどで前向きに変えていけるのがカウンセリングの大きな力です。

最初の2回ほどは共通で、ここの部分をしっかりサポートさせていただきます。

セッション詳細・時間・料金

*時間:1.5時間程度。あくまで目安なので、少し長めに空けておいてください。

*料金:1回5000円

*申し込み手順
①ポルカ入金⇨②フォーム送信
(必ずこの順番でお願いします!)

①決済:ポルカ決済(無料アプリポルカをインストールしていただき、クレジットカードやデビットカートで決済できるものです。)

セッション応募

ポルカに飛びます。ここに5000円お支払いください。

 

②以下から日程と時間を選び、グーグルフォームを埋めて送信する

*カウンセリング日程(この中の日にちと時間から3日分選んでご記入ください。)

注意点:必ず日にち候補を3つ書いてください!フォームを送る日から3日後以降でお願いします。1つや2つではバッティングする可能性が高く、非常に調整がつけにくいです。

 

日程:カウンセリング日程(こちらから見てフォームにご記入ください。)

(7月、8月の日程を載せてあります。)

時間:①午前11時スタート、②午後20時スタート

(スタート時間もこの2つから選んで書いてください。)

記入例:(書いているのが5日だとして)9の11時、14の20時、25の20時(これ以外の書き方だとわかりにくいので、これに合わせてください。)

HSPカウンセリング応募フォーム

メールで確定の日程と通話方法とURLを返信します。

 

*DMやリプ、ライン等での相談、日程調整は承っておりません。必ずこちらのフォーム経由でのご応募をお願いします。

上記日程は随時更新しています!

無料アプリズームでの音声通話になるので、メールに方法も記載します。(簡単です!)

お客様にいただいた感想例

今までのところ、おなじHSPHSSの女性の方が非常に多く、(わたしと同じくらいの)20代〜30代くらいの方が多いです。

(どのタイプでも、男性も女性も、おいくつでも、大歓迎です!)

おなじくらいのHSPHSSの方に相談したい!という感じで来てくださっているのかなと感じます。

20代ごろはすべてが初めての連続ですから(特にお仕事面や新生活面…!)、みなさんたくさんの責任や今までの考え方を背負って来られます。

2時間ほどお話して、終わる頃には、楽しそうに話され、なんだ!それでよかったんだ!と肩の荷を降ろしてほっとされている方が多いです。

*掲載許可いただいています。

話したい!相談したい!知識がほしい!肯定してほしい!と思うタイミングで何度でも使ってください。

HSPカウンセラー兼インタビュアーでもあるわたしが、どんなふうにお役に立てるかな?いちばん役に立てることってなんだろう?と考えた時に思い浮かんだのがこのセッション。

いつでも話をきいてほしいとき、肯定されたいとき、悩んだ時、周りに理解者・相談者がいないとき、ストレスが溜まった時。

(2回目以降の方、あれからこんな変化があってほめてほしい!報告したい!というのも大歓迎ですよ!そういうのすごくうれしいのでぜひ…!)

あなたの使いたい時にいつでも使ってくださいね。

いろんなことを深くわかちあいながら、聞きたいことに合わせてHSPや心に関する新しい知識・考え方もシェアしながら、両軸であなたの人生があなたにとっての幸せに向かうようにサポートさせていただきます。

HSP才能開発サポーターなお
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なお

世界をエネルギーで満たす人。HSP才能開発サポーター。HSPカウンセラー兼コラムニスト。中高一貫から慶應という何不自由ない経歴で生きてきたが、社会人になってなにをしても体調を崩すようになる。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事にする。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。HSPの幸せに生きる方法の本出版に向け、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動。「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。次はハワイとの2拠点。ブログと本、撮影、新しいことが好き。0⇨1の立ち上げのプロ。一緒に夢を叶えていくブログスポンサー様若干名募集中。 スポンサーはHSPマーケターのワヲンさん(@wawon_hinan)
HSPさんを対象に、HSPさん専門電話相談を行っているので、相談したい!聞いてほしい!という方はぜひいらしてください。通話で行っているため、全国どこからでも可能です。 おなじHSPのカウンセラーにいつでも相談できる・話せる場所としてお気軽にご利用ください。 HSPさん専門、電話カウンセリング【全国どこでもOK!悩みを解決して幸せに生きよう】

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