こんにちはなおです。

自分だけ頑なに受け入れてなかった特徴を受容すると、

めっちゃ人生が楽になります。

気持ちが楽なんです。

理由づけせずに、わたしがこうしたからだよ！がんばったからだよ！などと自分以外のせいにせずに、

ただ、そういうもの

ただ、そうあっていいもの

ただ、わたしだから。

と受け止めると変な緊張が人生から消え去ります。

ということで、わたしが長年謎でだんだん受け入れていった部分

（それも、これ長所なのか短所なのかわからんみたいなやつ、

こういうのが一番扱い困りません？w勝手に出ちゃうやつみたいな）

をまとめました。

認められなかった部分の受容

自分の認めにくい部分は、諦めるまで、受け入れるまで何度でも外からお知らせがきます。（笑）

そして、ああこれ認めるしかないんだなあと諦めつつ受け取っていけるようになります。

その先は、ずっと温泉に浸かっているみたいな感覚です。

①しゃべると泣くところ

ただしゃべってると涙出ることがあって、昔は困っていました。

今は感動しているから泣くのですが、高校生時代とかは、

• たまに、なんの感動もないけど、話すことで気（神経）が昂るから涙出る

という感じでした。

これHSPの方わかります..？たぶんたまにいるんじゃないかな…？

感動して泣くとか悲しくて泣くんじゃなくて、話すこと自体で神経が昂って涙出る方いませんか…？（多分いると思う）

小学生の時に、笑うと涙出る子はいましたね。

この時、高校生時代はあんまり心を開いてないグループとかにいなきゃいけなかったので、説明できず（HSPの言葉もまだなく）つらかったです。w

今は、動画の最終回が泣けすぎてやばいです。

ライフワークすぎるので、撮り終えるとお客さんと世界全体への愛が湧きすぎて抑えられません。w

この性質を受け入れ切ってなかった時は、

恥ずかしい、いやだ、この姿見せたくない、見られたくない

とずっと思っていましたが、だんだん諦めてきました。

原稿を作っている段階で、この1行言ったらたぶんここで泣く

とわかるのですが、まあそれも自分だ、愛が多いからだ。きっと伝わるものがあるだろう。

ということで受け入れました。

②生粋の愛され過多体質

昔から、愛され方がやばいです。

起業家になってからではなく、

小学生からあだ名がなお様で、熱狂的に後輩とかから愛されてました。

（今との変わらなさよ…）

今は同性からも異性からももらうメッセージの感じが

なおさんの全てを愛したいですみたいなニュアンスで一緒なのですが

（これすごくないか…？w）

イメージで言うと、結婚の誓いみたいのが送られ続けてくる感じです。

最初は上記の感じで始まりました。

（小学生の時の恋愛も両思いでしたが、わたしには後輩たちからのこの記憶のほうが濃いです。w）

その後もあだ名がなお姫になったり、社会人になってもなお様と呼ばれたりしました。

基本的に、相手の唯一の人になれすぎるのだと思います。

この体質なんでだ…？と思ったら、たぶん母からでわたしも妹も、つまり親子3人これです。

（一番極端なのがわたしだけど、全員これだなと同じものを端緒にしているのがわかる）

母は一人っ子で過保護な祖母が溺愛。（今も）

父も母大好きでずっと溺愛。（男心で考えると母可愛いのでめっちゃわかります。w）

そして母はさっぱりした性格である。

この下地がわたしと妹にしっかり入った。

供給過多な人の悩みがわかりすぎるので、それに答える記事とか書こうかなと思ってます。

基本的に、芸能人の悩みがわかりすぎます。

幅が狭いだけで、受けている扱いともらっているメッセージが同じ感じだからです。

だから思っているのが、

起業家のわたしの姿知らない人と付き合いたいなあ

（理解はほしいけど、同職じゃない人で一緒に作れる人）

というものです。

これ、よく芸能人とかモテる人とかが言う、

自分のこと知らない感じの人がいい

自分のSNSも知らない感じがいい

ってやつです。あれがわかりすぎます。わたしも自分のやつ全部知らない人がいいです。

供給過多な人が安心して愛せるのって、さっぱりした（でも深い愛の）普通な人だと思います。w

あと書きながら思ったのですが、

お客さんも生粋の愛され体質だなって方めっちゃ多い気がする。

覚醒してったらもっとすごそうだなと思ったり。

（全ての人は、みんな愛され体質だよ♡）

③テレビを見て、あ、これでいいと思えた

この記事を書きながら思い出したのが、なんかで見た番組です。

安室ちゃんと、イモトさんのトークで、

安室ちゃんをずっと大好きだったイモトさんが会えた時、

泣きながら、ずっと大好きで、こうやってここまで来ました

みたいのをずっと話していて、

安室ちゃんは、ただただ笑顔で、ありがとうございます。としっかり受け取っていました。

とっても素敵でした。

あの、安室ちゃんをやっていい。

ありがとう。^^

ありがとうございます。^^

でいい。と②の受容に関して（自分の存在に対して）、今やっと心から腑に落ちました。

心がとても広くなって、いい気分です。

本当に受容が終わると、すっきりした晴れの空みたいな気分になりますね。

受容は自分と周りを愛で包めるようになること

受容とは、そのままの自分を愛で包めるようになることです。

（その結果、そのままの周りのことも愛で包めるようになります。）

ただそうある自分の特徴、要素、自分そのものをそのまま受け入れ、

ああ、こうあっていいんだ、と受け取っていくことです。

そうすると、残るのは温かさとひたすらな感謝と、ひたすらな安心感です。

じゃあまた。

奈央