こんにちはなおです。

ブログや直接などで、自分のいやなこと、できないこと、苦手なことなどを開示していくととても楽に生きやすくなります。

わからないことがわからないものを書き綴ったりしたらとっても今快適ですね。

わたしが今まで具体的なだれかやブログに開示していったことについてまとめました。

ブログ（不特定多数が見るもの）に開示できるということは

あなたが自分をとても受け入れた証拠です。

みんなもっとこれ苦手とかこれやってほしいとか、

こんなところが好きじゃなかったとか

じゃんじゃん書いたらいいのに。って思います。

自己開示していくと楽になる

マイナスだと思うものも受け入れづらかったですが、

個人的に人ってプラスのほうが強く抑圧している気がします。

①実務ができないのでアドバイスオンリー

仕事の実務プレイヤーじゃないみたいで

自分を動かさずに人を動かすことが仕事みたいです。

プレイヤーとしてやろうとしたものはなにもうまくいかず、

アドバイザーとしてやったものはことごとくうまくいきました。

②最上級なものしか出てこないところ

最初から最上級みたいなものしか出てこない、引き合わないところを書いたらスッキリしました。

努力とかじゃなくもうそういう人いるんだとしか自分を見ても他人を見ても思えなかったから。

これを認めたことで、全部辻褄合わせなきゃ行けないみたいな脳の思考を捨てられました。

そういうものはそういうものとそのまま認められるようになり

間を理詰めで埋めようとしなくなりました。

③感情の起伏がないところ

大人になってから、感情の起伏がないことがコンプレックスになりました。

たぶんこれが地味に一番コンプレックスでした。

小さい頃から感情の起伏があまりありません。

感情表現豊かな人に憧れもするし、疲れないのかなとも思いますが、

どう頑張っても起伏しないものはしない。w

1を100くらいで言うのを前より少しやめられた気がします。

（自分の気を楽しくするためにやっていた、1を1のまま言っても自分が盛り上がらないので）

よく考えたら、感情が豊かじゃなくても好かれる。

さっぱりした人が好きとか、落ち着く人が好きとかいますもんね。

これもずっと気付きませんでした。w

いろんな人を見てきて、わたしは自分のキャラを盛り上がるほうに行かなくていい

タレントじゃない、プロデューサーだ

おとなしくていい、落ち着いてていい、平坦でいい

みんな落ち着きたくて安心したくてyoutubeとか見てると思う

（あとは励まされたいとか）

そしてわたしが好きな人もみんな落ち着いてるなあという結論に達しました。（笑）

落ち着いたタイプでいいや。昔と同じように。

というかそうにしかなれない。

盛り上がりは人から補給して自分は落ち着いていきます笑

④女王気質は人からは言われるけど自分で全然知らなかった

女王気質と姫気質は、人からは言われるしずっとその扱いをされてきていますが、

自分では気付いていなかったし抑圧していました。

なにか人から言われるのが本当に嫌だ

人に従うとか無理（どんなに人格者とかでも）

みたいのにわたしの場合は女王気質と姫気質が現れまくっていました。

この二つが強い人ってたぶん雇われるやつ無理なので、

過去の雇われる系ではしごしていた自分に送ってあげたいですね。

あなた女王姫すぎてそれら無理だよって。w

それあなたの仕事能力がないとかそういうのじゃなくて

むしろどっちかというと女王の人とか仕事できる方が多いけどそこと別軸で気質的に無理だよ、指示する側だよって。

⑤好き嫌いが激しいのを認められるようになった

前に行けば行くほど万人を愛さなくてはと思っていたのですが、

人の好き嫌いを認められるようになりました。

わたしが好きな人を選んで育てていい。と許可ができるように。

自分から去っていい。と許可ができるように。

中身がかわいいと思える人が好きです。

（そして中身がかわいいと思える人は、外見も不思議とかわいいと思えます。）

かわいいと思えない人から自分から去ることができるようになったのが人生一番の収穫です。

⑥なんでも楽ができるようになった

前に行けば行くほど頑張らなければならない、全力を出さなければならないが強く

この無意識のせいで仕事が大変でパワーを使い果たすものになっていました。

この前提をノートでどんどん解除して

わたしは楽して最強に豊かでいい

楽なお客さんだけ選んでいい

とかにしていったら、仕事内容は何も変わってないのにかつての10分の1以下くらいの楽さです。

⑦冷たい自分を好きになれた

冷たい自分、冷酷な自分を好きになれたのが大きな収穫です。

前も書いた万人を愛さなければの謎前提で自分は本当は生理的な好き嫌いが超激しいのに

それすら抑圧して愛そうとしていました。

無理なのにね。wwww

みんな無理しちゃだめだよ。w

今では冷酷な自分のほうがむしろ好きなくらいです。

（いい人の自分ってずれてるのであまり好きじゃないです。）

（でも書きながら、ここも自己受容したらいんだなと気付きました。

いい人しちゃう自分もいいじゃん〜人に優しくしたかったんだよね。

次からは自分を優先しようね〜って）

1つ人から去ることを選べるようになった時、また自分のことを守れるようになったと思えます。

この冷たい自分、冷酷な自分って抑圧している人まみれなので、まずその自分を認め、

人に冷たくしていいんだよ

自分の好きに振る舞っていいんだよ

嫌な人は遠ざけていいんだよ

あたりから許可してみてください。

あと、これもどっかで気付いたことですが、

素敵な成功者さんって必ず一線がちゃんとあります。

優しさと冷たさをちゃんと同時に感じます。

あるのが人として当然だからです。

成功者って、あって当然のものをちゃんと認めて抑圧していないのです。

（これを超えたらいけない一線。礼儀とかそういうの）

つまり自分の中での好き嫌い、ここまでは許せるここからは許さない

ここまでは助言するがそれ以上はしない

みたいのをちゃんと持っておりそれを肯定している

というのが豊かな成功者さんたちから感じる波動です。

どんどん自己開示しよう、あなたが楽になる

ぜひ、どんどん自己開示してみてください。

リアルでもブログとかでも。

すればするほど、共感してもらえたり、憧れてもらえたりします。

一番は、あなたがなにをしても楽な居心地のいい人生になります。

じゃあまた。

奈央