【HSP、くよくよ悩んでしまう】のは、あなたが真剣に生きている証拠

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【HSP、くよくよ悩んでしまう】のは、あなたが真剣に生きている証拠

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こんにちはなおです。

こんなことをやりたいけど、うまくいかなかったらどうしよう。

批判されたらどうしよう。

途中で生計が立たなくなったらどうしよう。

なにかにチャレンジするとき、悩みや恐怖はつきものですよね。

とくにHSPの場合、脳の行動抑制システムが人より強く働きます。

そのために、新しいことへの抵抗感を強く抱く傾向にあります。

でもそれって、果たしてだめな感情?いいえ、そんなことないよ!といろんなHSPさんと話して思ったので書いていきます。

悩みは真剣に考えた人しか抱けない感情

悩みとはそもそも、あなたが強く関心を抱いていることにしか起こらない感情です。

会社での仕事のことを真剣に考えているから、職場環境や人間関係のことで悩みます。

あなたにとって大切な相手だから、相手の一言一言の意味をつい考えます。

たとえあなたにとって嫌いな相手だとしても、その人のことを考えるということは、あなたにとって感情の多くを占めているということです。

逆に、たとえばわたしはテレビに全く興味がなく、家にもないので、「テレビを見すぎてほかのことができない。どうしよう。」という悩みとは無縁です。

でもこれは、テレビが好きでしょうがない人なら、きっと1度は悩むことです。

あとは、濃いメイクに興味がまったくないので、「メイクがくずれたらどうしよう。」という悩みもありません。

これも、メイクが大好きでこだわりがある人にとっては、大問題のはずです。

こんなふうに、あなたが悩みを抱くのは、「そのことに興味・関心があり、真剣に考えている場合」のみです。

本気でどうでもいい相手、どうでもいいことの場合、悩みという感情は起こらないし、多くの場合はそのことを思い出すことすらないでしょう。

悩んだ数だけ、人生を真剣に生きた証拠

そんなふうに考えていくと、悩んでいる人というのは人生を真剣に生きている人です。

テキトーでいいと思っている人は悩みません。

悩むってなにかとつらいし、抜け出したくて救われたくてたまらないですよね。

でも、つらいからと言ってマイナスのことばかりではないんです。

悩み抜いて答えを出すと、晴れ晴れしたいい気分になります。

悩んでいることをまわりに話したら、おなじことで悩んでいる人の共感を得るかもしれません。

その人が、自分だけじゃないんだなとちょっと救われるかもしれません。

深く悩んだ経験は、そのときに感じられなくても、あとから生きてきますし、あなたをどんどん深みのある温かい人間にしてくれます。

悩んでいるときは、真剣に生きている自分を褒めてあげて

悩んでいるときは、悩んでいる自分に気づいて、ほめてあげてください。

あなたが真剣に生き、問題と真正面から向き合っている証拠です。

いくら考えても答えが出なくても、何ヶ月、何年と悩んでも、そういう自分をほめてあげてください。

途中で投げ出したり逃げたりしても、それはそれで、自分の心の重荷を下ろす行動をした自分をほめてください。

悩んでいることに対して「こんなことで…」と罪悪感を抱いたり、自分を責めないでください。

真剣に生きていることは、それだけであなたの魅力です。

真剣に歌っていないアーティストのライブを見たい人はいないでしょう。

真剣に聞いていない面接官に話したい人もいないでしょう。

真剣に走っていないスポーツ選手を、応援したくならないと思います。

そして、真剣になにかに取り組んでいる人を見て、感動したことは、だれにでも1度はあるははずです。

真剣さは、結果に関係なく、それだけで人の心を打つんです。

あなたも、それと同じことを、日々しているんです。

自分の子が徒競走で一生懸命走って、ビリだったとしても、がんばった姿はちゃんと響いてきますよね。

そういうことなんです。

今日もたくさん悩んで真剣に生きたあなたを、自分でもほめてあげてください。

(悩んだときにぐるぐるした思考を止める具体的な方法は、↓この記事に書いています。)

HSPの悪いことを考え続けることを止める方法「まあいっか。」

じゃあまた。

HSP才能開発サポーターなお

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なお

なお

【ソウルメイトがよく見えるので繋いだり勧めたりしていたらリア友全員レコメンド済みになりました。ついたあだ名はレコメンド機能。】 【あなたの才能と本質と進むべき方向性を一瞬で見抜き、ライフワークとソウルメイトへの出会いを最短最速にし、幸せへ一気にガイドします。】 会ったらたった1回で人生急回転で変わるので、覚悟してきてくださいね♡ 継続コースやりません。1回で本来の運命に変えます。 もう今こそ転機だ、飛び立ちたい!という方どうぞ。 【経歴】 パズルを自ら3つ混ぜてやるような子供で、①人の魂の方向性(要するにライフワーク)②ソウルメイト同士にしか見られない「顔や文章、経歴、仕事などの完全一致」が一瞬で見えると気付いた最近、それは「組み合わせ」「形」を全て見抜く素質だったと気づきました...! 生まれつき勉強が大好きで向いていたため、中高一貫校の硬い都内女子高を卒業後、私大進学という何不自由ない経歴で生きてきました。しかし社会人になってなにをしても体調を崩すように。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事に。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。カウンセラー、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動をしてきた。その間で「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。日本で1冊目のHSPHSS本、「HSPHSSあるある50選」等アマゾンで好評発売中。元、東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。1年で移住に満足し埼玉東京に戻る。 【現在】その後HSPよりもっと広い世界で活動がしたくなり、ホロスコープやエネルギー、魂の方向性を見ながら「この方向にしかならない」とガンガンアドバイスする今のスタイルに至ります。聞いた方は本来の自分の姿を見ることになるのでほっとして喜び、目が輝きます。人は本質と合っていないこと、本質と合っていない相手とはどんな方であろうと続けることができません。その意味で何十年も無駄に過ごすことなく、最短最速であなたのライフワークとソウルメイトに出会って欲しい。そのためのあなたの本質を1回で読み解きます。私はあなたが何を話すかにかかわらず、最初からあなたの魂しか見ていません。同時通訳で本音が聞こえています。ですから本当に合っているものだけの方向にガイドします。あなたはあなたが思っている100倍すごいので、想像を超える未来のシナリオを伝えます。自身も周りのスピリチュアル・ビジネスそれぞれのガイドたちのおかげであっさり会社員時代の収入を超えたので、ライフワークで幸せに豊かに生きられるよ!とそういう人の輩出に向けて動いています。人を見守ることがもはや趣味ですw 好きなものは投資、アドバイス、ソウルメイトを繋ぐこと、合いそうな人を繋ぐこと、インタビュー、海外旅行、おいしい海外系のレストランに行くこと、読書、いい音、花束、5つ星ホテル。 【未来】未来が見えるマイガイドによると将来は文筆業で青い海の見える場所にいる。大好きな方たちとある国でリーダー輩出のプロジェクトで働いているそうです。日本と縁が薄めですw知的好奇心を満たすことと世界中をこの目で見て感じること、人が魂に戻りどんどん美しく幸せになっていく様を見守ることが生き甲斐です。世界中の全ての人がライフワークとソウルメイトに出会い、幸せとエネルギーが行き交っている世界を作りたいです。

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