HSP才能インタビュー：HSPが賢く生きる方法を伝える戦略家、ぽん乃助さん

当時、上司からパワハラに遭っていて、その上司から「お前はアスペルガー症候群（発達障害の一種）だ。出世できないだろうけど、うまく会社にしがみ付く生き方を身につけろ。」と言われたことをきっかけに、病院（精神科）に行ったり、心理学系の本を読んだりしました。

そのうちに、自分は発達障害ではなく、HSPであるということにたどり着きました。

当時は、うつ病を患っており、生きることに本気で悩んでいました。

恐らく、私以外の方も、自分のことをHSPだと気づくのは、このようにネガティブな悩みをもっているときなのではないでしょうか。

まさにおっしゃる通りで、悩みに悩んで本を手に取ったり検索をして気づく方がほとんどです。

また、家族からは、小さい頃から神経質だとか不安症だとか言われていましたが、それも自分の元々の気質が繊細だからだということにも気づけました。（ちなみに、五感のうち、私は視覚・嗅覚・触覚が敏感です。）

自分がHSPだと気づいた後は、悩んでばかりの人生を楽しいモノに変えたいと思い、HSPの気質をよりプラスのものに活用できるように、生きるということに対して戦略的になろうと心に誓いました。

つまりは、何事も真っ向勝負するのではなく、もっとズルく生きてやろうと思ったわけです。

わたしたちHSPは真面目な生き物ですが、真っ当なルートでは生きづらいので、裏道を行く戦略大事ですよね。

当然ですが、人間は、自分がいちばん大切だと思う生き物です。

そして、HSPは病気でも障がいでもありません。

そのため、HSPでない人に対して、「私はHSPなので、気を遣ってください。」といっても、通用するわけがありません。

むしろ、そんなことを社会で発言してしまったら、自己中心な人だと思われて、居場所がなくなってしまうと思うのです。

人に気を遣いすぎて、疲労が溜まるペースがとにかく早いのです。

そして、人に仕事をお願いするのも苦手なため、残業量もすごいです。

HSPの方が「ひとりで居るのが好き…」と思う人が多いのは、恐らくこれが理由なのではないでしょうか。

あとは、たくさんのことに気がついてしまうがゆえに、マルチタスクが苦手ですね。

この点については、todolistを活用して、一つのコトに極力集中できるよう、工夫しています。

マルチタスクも、苦手だから自分で工夫する、くらいしかないんですよね…。

だからこそ、仕事の場では、先回りして作業や調整をしておくということが得意なのではないかと思います。

あとは、自分で言うのも恐縮ですが、人に配慮ができる方だと思いますので、内向的でありながらも友だちや知人が多いほうです。

だからこそ、いろんな人から、いろんな情報が得られ、そしていざという時に助けてくれる人も周りにいるといった人間関係を構築できています。

これは、自分がHSPだったからこその、賜物ではないかと思っています。

みんな安心して集まってくるんだろうなというのが、よく伝わってきます。

まさにHSPを活かして人間関係を攻略されていますね。

自分のことを無償で助けてくれるような、都合の良い他人はいるわけがありません。

いちばんは、自分がHSPだと気づいていない方に、HSPだと気づいてほしいと思っています。

そして、自分の生きづらさを社会や環境のせいにするのではなく、うまく生きていくための戦略を自分で練らなければいけないということを気づいてほしいと思っています。

気づくと悩みもしますが、解決策は徐々に見つかりますからね。

得意なことは、学生時代は体育会系だったので、テニスや卓球が得意です。あと、謎解きも得意です！（最近は、リアル脱出ゲームによく参加しています。）

それから、「書く」ということは、好きですし、上手とも言われることが多いです。だからこそ、ブログやTwitterを、最近になって本格的に始めたという経緯があります。

読む、見る、吹く、動く、書く、こんなに豊富だと、人との共通点も多くなるし羨ましいです。

ぽん乃助さんの書くことへの愛をひしひしと感じます。やっぱり、ブロガーさんだなという文章のまとまりや美しさがありますね。

面白い文章からかたい文章まで、書けるようになり、世の中で悩んでいる人のために仕事をしたいと思っています。

そして、将来的な夢は、悩みを抱える人にコーチングをしながらも、お客さん同士が交流（悩みの共有）をはかれるような、本に囲まれたカフェを経営することが夢です！

コーチングと交流のできる、本の読めるカフェ！最強です。

本も交流も好きなので、ぜひ招待してください。（笑）ぽん乃助さんの作られたカフェを全力で取材しに行きます！

私のうつ病のときの経験にはなりますが、自分の立場が追い込まれれば、追い込まれるほど、他人は自分のことを助けてくれません。

だからこそ、生きるうえで悩みを抱えているのであれば、少しずつでもいいので、生きるということに対して戦略を立て、実践していかなければいけないと思います。

私自身も、激務な環境で働いており、毎日悩んでばかりです。

だけれども、せっかくなので楽しい日々を送りたいと精一杯です。

だから、皆さんと一緒に、ひとつひとつ乗り越えて、頑張っていきたいと思っています！

悩みつつ前に進む姿は、おなじことで悩んでいる方々の共感を得ますよね。

わたしも悩みつつ楽しい方向に…！の渦中なので、みんなで知恵を出し合ってがんばっていきましょう！^^

ぜひ、興味がある方は、アクセスしてみてください！（最後に、宣伝になってしまい、ごめんなさい！笑）

HSP働き方戦略室

ものすっごく読みやすく、どこまで読んでも頭にすいすい入ってきます。

丁寧で、内容が濃くて、読んでてこんなふうに書きたいと憧れます…！

ぽん乃助さん、実体験からのまっすぐな思いの伝わるインタビューを、ありがとうございました！

ツイッターとブログそれぞれでアクティブにHSPの役立ち情報を発信されています。

ぜひどちらもチェックしてみてください。

とくに会社のことで悩んでいる方は必見です。

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