HSP、話しながら食べられない【いつ食べればいいかわからない】

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HSP、話しながら食べられない【いつ食べればいいかわからない】

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こんにちはなおです。

人としゃべりながら、合間をぬってものを食べるのって難しすぎませんでしょうか。

これがどうしても大学生くらいから苦手意識を感じ始めて、今も苦手というか諦めの境地に達しています。

HSP的な緊張と頭がいっぱいになるところから来てるので、たぶんほかにもいるよなあと思い、記事にしましたw

わたしはだれかといるときは、メニューの中で1番食べやすいものを選びますw

HSP、話しながら食べられない

おなじような方向けに、最後に食べやすいメニューをランクつきでのせました。

①話しながら食べられない状況:いつ食べられるの?無理!

相手が話している時は、相手の顔を見て聞きたいです。

合間に食べるなんて難しいことできない。

このときに下にある食べ物を適量にカットして、いくつかあるうちのどれから攻略しようか選んで、また相手の顔を見て、その時に噛んで、とか頭がごちゃごちゃしてめっちゃきつい。

なに噛んでるのかわけわからん。

おいしい食べ物なのにもうなくなってくれたのむ、とか思い始める。

おなかすいてたのにもうどうでもよくなる。ありえん疲れる。

結果、箸が止まる。

自分が話している時は、当然食べられない。

結果、食べ物が減らない。

②その心理:緊張+超マルチタスクで頭がごちゃごちゃする

この現象の心理って、ひとつは緊張だと思うんです。

わたしはだれと会うときでも一定値以上は心臓がドキドキしています。

比較的ちゃんと食べられるのは親と、3年とか5年とか10年とか仲良い子の前だけで、それでもその友達の前でも1人のときほどは食べられないです。

それ以外の人だと、ふだんの半分食べたらよくがんばったねえという感じです。

もうひとつ、人と食べるってめっちゃマルチタスクなんだと思います。

しかも、毎回相手も違えばお店も時間も混雑具合もメニューも違うので、1回うまくできたからといってその経験があまり蓄積されないw毎回ニューゲーム要素が多い。

はじめてのお店ではじめての食べ物を切り分けておいしいねと言いながら相手の話を聞きながら噛みながらうなづきながらたまには自分も話すそしてなるべく完食しなければ

書いてて泣きそう

脳が処理しきれません。

わたしは食べやすい食べ物を選ぶことと、あんまり緊張したくないときは行ったことのあるお店の中から選んだりします。

③そんなあなたに贈る、食べやすい外食メニューランキング★

5つ星評価制で行きます。独断と偏見!

1,★★★★★スプーンで口に放り込めばよし!ビバ洋食!!

リゾット。

これを発明した人ほめたたえたい。

しかもチーズって男子も女子もだいたい好きなので、シェアして喜ばれるからラブ。

パスタ屋さんとか行くとじゃっかんあるところもあるのであったら頼む!

パスタより巻かなくていいから楽!!飛ぶ心配もない!!

あとニョッキも神!マカロニとかも!巻かなくていい!!

おなじような理由でグラタンも楽。ただし熱いことが多い。

あとはカレーシチュービーフシチューハッシュドビーフあたり。

オムライスも食べやすい。

あと、洋食じゃないけど鍋!!!

ヤツは優秀!1品でおなかいっぱいになるし、柔らかいし!食べやすい!

2,★★★★一口サイズに分かれてる!画期的!

上より該当個数は減るけど、一口サイズになっていて食べやすい食べ物も優秀です。

おすし。

ちょっとがんばれば一口でいける。

あと居酒屋系のメニューでポテトとか唐揚げとかもちとかそういうの。わかれてる!!!

それでいくと餃子とかしゅうまいとかもありか。

一口まではいかないけどおにぎりとかもまだましに食べやすいとは思う。

3,★★★丼モノというモノタスク

丼モノ。

モノタスクですよ。安心。

親子丼、食べやすいよね。

海鮮丼とかなかなかいいんじゃないでしょうか。

ただ、天丼とか地雷な気がします。

衣が剥がれる上、熱いし、上がガサガサしてる具だと食べにくい。

単品という点ではモノタスクだけど、具という点で見たらどのくらいマルチタスクになるかというのがキモかなと思います。

④地雷な食べものランキングワースト3、おいしいけどきつい

おいしい、すごくおいしいけど、人といるときこれはきつい…って食べ物。

1,ハンバーガー、骨つき肉

HSPどうしで無理ゲーと盛り上がったのがハンバーガー。あのでかいやつ。

何回生まれ変わっても食べられそうにない。

あれどうやって切る?どうやってかぶりつく?どっちもやだ!!

あと手が汚れるのもいやですよね。

いくらおいしいと言われても基本頼まないです。

骨つき肉系も総じてきつい!!!

手が汚れるのもいやだし、かぶりつくのとかほんときつい!!どうすればいいの!!

2,焼肉

焼肉いけるのは嬉しいんだ。

でも、歯ごたえがおいしいやつとかまじで地雷。

永遠に噛み終わらない。

あとお肉とごはんの配分考えるのも地味にHPが減る。

あと焼きながら見ながら焦がさないように食べて話して聞いて…ああマルチタスク。

だいたい目の前の子が助け舟を出してくれます。

3,ピザ

具が落ちるし、切らなきゃだし、手が汚れるし、色々とつらい。

難易度が地味に高いんじゃないかと思ってます。

食べやすさ重視で行こう

わかるわーという同志さんは、1番おいしいものというよりも食べやすそうなものをすごくおすすめします。

カレー系は喫茶店とかにもあるので、よくお世話になっています。おすすめ。

基本的には品数が少なくて、単品に近くて、柔らかいもの推しです。

じゃあまた。

HSP才能開発サポーターなお

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なお

世界をエネルギーで満たす人。HSP才能開発サポーター。HSPカウンセラー兼コラムニスト。中高一貫から慶應という何不自由ない経歴で生きてきたが、社会人になってなにをしても体調を崩すようになる。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事にする。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。HSPの幸せに生きる方法の本出版に向け、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動。「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。次はハワイとの2拠点。ブログと本、撮影、新しいことが好き。0⇨1の立ち上げのプロ。一緒に夢を叶えていくブログスポンサー様若干名募集中。 スポンサーはHSPマーケターのワヲンさん(@wawon_hinan)
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