HSP、話しながら食べられない【いつ食べればいいかわからない】

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HSP、話しながら食べられない【いつ食べればいいかわからない】

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こんにちはなおです。

人としゃべりながら、合間をぬってものを食べるのって難しすぎませんでしょうか。

これがどうしても大学生くらいから苦手意識を感じ始めて、今も苦手というか諦めの境地に達しています。

HSP的な緊張と頭がいっぱいになるところから来てるので、たぶんほかにもいるよなあと思い、記事にしましたw

わたしはだれかといるときは、メニューの中で1番食べやすいものを選びますw

HSP、話しながら食べられない

おなじような方向けに、最後に食べやすいメニューをランクつきでのせました。

①話しながら食べられない状況:いつ食べられるの?無理!

相手が話している時は、相手の顔を見て聞きたいです。

合間に食べるなんて難しいことできない。

このときに下にある食べ物を適量にカットして、いくつかあるうちのどれから攻略しようか選んで、また相手の顔を見て、その時に噛んで、とか頭がごちゃごちゃしてめっちゃきつい。

なに噛んでるのかわけわからん。

おいしい食べ物なのにもうなくなってくれたのむ、とか思い始める。

おなかすいてたのにもうどうでもよくなる。ありえん疲れる。

結果、箸が止まる。

自分が話している時は、当然食べられない。

結果、食べ物が減らない。

②その心理:緊張+超マルチタスクで頭がごちゃごちゃする

この現象の心理って、ひとつは緊張だと思うんです。

わたしはだれと会うときでも一定値以上は心臓がドキドキしています。

比較的ちゃんと食べられるのは親と、3年とか5年とか10年とか仲良い子の前だけで、それでもその友達の前でも1人のときほどは食べられないです。

それ以外の人だと、ふだんの半分食べたらよくがんばったねえという感じです。

もうひとつ、人と食べるってめっちゃマルチタスクなんだと思います。

しかも、毎回相手も違えばお店も時間も混雑具合もメニューも違うので、1回うまくできたからといってその経験があまり蓄積されないw毎回ニューゲーム要素が多い。

はじめてのお店ではじめての食べ物を切り分けておいしいねと言いながら相手の話を聞きながら噛みながらうなづきながらたまには自分も話すそしてなるべく完食しなければ

書いてて泣きそう

脳が処理しきれません。

わたしは食べやすい食べ物を選ぶことと、あんまり緊張したくないときは行ったことのあるお店の中から選んだりします。

③そんなあなたに贈る、食べやすい外食メニューランキング★

5つ星評価制で行きます。独断と偏見!

1,★★★★★スプーンで口に放り込めばよし!ビバ洋食!!

リゾット。

これを発明した人ほめたたえたい。

しかもチーズって男子も女子もだいたい好きなので、シェアして喜ばれるからラブ。

パスタ屋さんとか行くとじゃっかんあるところもあるのであったら頼む!

パスタより巻かなくていいから楽!!飛ぶ心配もない!!

あとニョッキも神!マカロニとかも!巻かなくていい!!

おなじような理由でグラタンも楽。ただし熱いことが多い。

あとはカレーシチュービーフシチューハッシュドビーフあたり。

オムライスも食べやすい。

あと、洋食じゃないけど鍋!!!

ヤツは優秀!1品でおなかいっぱいになるし、柔らかいし!食べやすい!

2,★★★★一口サイズに分かれてる!画期的!

上より該当個数は減るけど、一口サイズになっていて食べやすい食べ物も優秀です。

おすし。

ちょっとがんばれば一口でいける。

あと居酒屋系のメニューでポテトとか唐揚げとかもちとかそういうの。わかれてる!!!

それでいくと餃子とかしゅうまいとかもありか。

一口まではいかないけどおにぎりとかもまだましに食べやすいとは思う。

3,★★★丼モノというモノタスク

丼モノ。

モノタスクですよ。安心。

親子丼、食べやすいよね。

海鮮丼とかなかなかいいんじゃないでしょうか。

ただ、天丼とか地雷な気がします。

衣が剥がれる上、熱いし、上がガサガサしてる具だと食べにくい。

単品という点ではモノタスクだけど、具という点で見たらどのくらいマルチタスクになるかというのがキモかなと思います。

④地雷な食べものランキングワースト3、おいしいけどきつい

おいしい、すごくおいしいけど、人といるときこれはきつい…って食べ物。

1,ハンバーガー、骨つき肉

HSPどうしで無理ゲーと盛り上がったのがハンバーガー。あのでかいやつ。

何回生まれ変わっても食べられそうにない。

あれどうやって切る?どうやってかぶりつく?どっちもやだ!!

あと手が汚れるのもいやですよね。

いくらおいしいと言われても基本頼まないです。

骨つき肉系も総じてきつい!!!

手が汚れるのもいやだし、かぶりつくのとかほんときつい!!どうすればいいの!!

2,焼肉

焼肉いけるのは嬉しいんだ。

でも、歯ごたえがおいしいやつとかまじで地雷。

永遠に噛み終わらない。

あとお肉とごはんの配分考えるのも地味にHPが減る。

あと焼きながら見ながら焦がさないように食べて話して聞いて…ああマルチタスク。

だいたい目の前の子が助け舟を出してくれます。

3,ピザ

具が落ちるし、切らなきゃだし、手が汚れるし、色々とつらい。

難易度が地味に高いんじゃないかと思ってます。

食べやすさ重視で行こう

わかるわーという同志さんは、1番おいしいものというよりも食べやすそうなものをすごくおすすめします。

カレー系は喫茶店とかにもあるので、よくお世話になっています。おすすめ。

基本的には品数が少なくて、単品に近くて、柔らかいもの推しです。

じゃあまた。

HSP才能開発サポーターなお

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なお

なお

【ソウルメイトがよく見えるので繋いだり勧めたりしていたらリア友全員レコメンド済みになりました。ついたあだ名はレコメンド機能。】 【あなたの才能と本質と進むべき方向性を一瞬で見抜き、ライフワークとソウルメイトへの出会いを最短最速にし、幸せへ一気にガイドします。】 会ったらたった1回で人生急回転で変わるので、覚悟してきてくださいね♡ 継続コースやりません。1回で本来の運命に変えます。 もう今こそ転機だ、飛び立ちたい!という方どうぞ。 【経歴】 パズルを自ら3つ混ぜてやるような子供で、①人の魂の方向性(要するにライフワーク)②ソウルメイト同士にしか見られない「顔や文章、経歴、仕事などの完全一致」が一瞬で見えると気付いた最近、それは「組み合わせ」「形」を全て見抜く素質だったと気づきました...! 生まれつき勉強が大好きで向いていたため、中高一貫校の硬い都内女子高を卒業後、私大進学という何不自由ない経歴で生きてきました。しかし社会人になってなにをしても体調を崩すように。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事に。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。カウンセラー、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動をしてきた。その間で「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。日本で1冊目のHSPHSS本、「HSPHSSあるある50選」等アマゾンで好評発売中。元、東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。1年で移住に満足し埼玉東京に戻る。 【現在】その後HSPよりもっと広い世界で活動がしたくなり、ホロスコープやエネルギー、魂の方向性を見ながら「この方向にしかならない」とガンガンアドバイスする今のスタイルに至ります。聞いた方は本来の自分の姿を見ることになるのでほっとして喜び、目が輝きます。人は本質と合っていないこと、本質と合っていない相手とはどんな方であろうと続けることができません。その意味で何十年も無駄に過ごすことなく、最短最速であなたのライフワークとソウルメイトに出会って欲しい。そのためのあなたの本質を1回で読み解きます。私はあなたが何を話すかにかかわらず、どんなにブロックだらけであろうが今本来の運命と違う場所にいようが建前で話そうが、最初からあなたの魂しか見ていません。同時通訳で本音が聞こえています。ですから本当に合っているものだけの方向にガイドします。あなたはあなたが思っている100倍すごいので、想像を超える未来のシナリオを伝えます。 アドバイスと、ソウルメイトを繋ぐこと、合いそうな人を繋ぐこと、インタビュー、海外旅行、おいしい海外系のレストランに行くこと、読書、いい音が好きです。 【未来】未来が見えるマイガイドによると将来は文筆業で青い海の見える場所にいる。大好きな方たちとある国でリーダー輩出のプロジェクトで働いているそうです。日本と縁が薄めですw知的好奇心を満たすことと世界中をこの目で見て感じること、人が魂に戻りどんどん美しく幸せになっていく様を見守ることが生き甲斐です。

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