HSPだと知る前に心身にしてしまっていたことまとめ

SHARE

HSPだと知る前に心身にしてしまっていたことまとめ

Pocket

こんにちはなおです。

HSPだと知る前に、違和感を感じつつも無理していたという経験はありませんか。

たとえば、度を越して残業した、タイプの違う親の教えに従った、無理して友達を作ろうとした、外向的な場所に飛び込んでいたなど。

わたし含め、HSPさんはストイックな方が多いです。

知る前にやりがちなことをまとめることで、今もこうなってないかなと確認できるかと思い記事にします。

どっちかというと自分と同じ、HSPとHSSの混合さん向け要素が強めです。

①予定を毎日つめる

23歳くらいまで、予定を毎日つめていました。

とくに1番ひどかったのは大学生で、毎日イベントからイベントをはしごし、自分は次どこに行くのかいつもわからない状態でした。

刺激を求めるHSSの混合タイプにありがちです。

次にひどかったのは撮影会事業時代で、これも人を紹介されまくったりなどして、そもそも兼業しているのに休みさえ全部埋めていました。

もう2度とこうしたくなくて、いまは人と会う系は1週間に1つか2つくらいです。

でも、今度は1人でいるときに1人でのやりたいことをいくつもいくつもこなしがちな自分に気付きました。

朝ブログ1記事⇨福岡から佐賀にぶらり旅(片道1時間、炎天下)⇨帰る⇨ジムで運動⇨本を買う⇨ごはん作る⇨ブログ(今ここ)

出かけるのは例外ですが、けっこう毎日これに近いことをしている気がします。

あなたも、人と会うのを減らしても、今度は1人で毎日頑張りすぎていませんか?

②向いていない職場にできるからと飛び込んでしまう

自分ができることと(見かけのスペック)と、ほんとうの自分(気質)にめちゃくちゃ乖離がある方いませんか。

これもどっちかというと同じHSS混合さんに多いと思います。

わたしは人と話すのが苦にならないというだけの理由で、大学生から接客ばかりしてきました。

その延長で、できるからと会社でも人材営業だったし、以降もずっと接客をしてきました。

でも、人前に出されたら過不足なくやるだけで、その中身はHSPです。

毎日もんのすごい負担がかかっているし、外向的な人ばかりの環境に置かれ、1人だけいつも体を壊しました。

でも、見かけ上はできるから、自分でもこれは無理なんだと認めるのにとても時間がかかりました。

認めないと、また、向いていない(自分から心身を壊しにいくような)職場に飛び込んでしまいます。

③交友関係を広げすぎてストレスを抱える

①の毎日イベントに行っていた時期以降、当然交友関係がみるみる広がりました。

ライングループは100だか200だかあり、FBの友達も1500人くらいな気がします。

そうすると、いろんなとこから誘いがつねに届きます。

グループがつねに動きます。

いろんな相談や、関係の遠い人から会おうよと言われたり。

返すだけで気持ちが揺さぶられて消耗し、ストレスでぶっこわれそうになりました。

社会人になってから意識的に断捨離し、だるい人はブロックかシカトしました。

今はつねにラインするような相手は0です。

少数の深いグループだけで話したり、一対一で遊びたいときに連絡しあったりです。

④人とつねに一緒にいる環境で、休めなくなる

1人じゃないと気が休まらないのに、仕事外でもだれかとつねに一緒にいる環境になっていませんか。

わたしは新卒で入った会社の同期と、8ヶ月くらい同棲していました。

部屋がいくつかあるならいいけど、ワンルームの部屋で同棲です。

たとえ好きな相手でも、他人の存在は刺激になります。

帰ってくる足音で神経がピン!と張り(人と接するモード)、愚痴を言われればマイナス感情にひっぱられ。

一方が仕事、一方が寝ているなんてときはとくに、相手に気を使ってまったくくつろげません。

自分は1人じゃないと休まらないと知らずに、24時間気の休まらない環境に置いてしまっていました。

当然我慢の限界になって出て行ってもらいました。

まとめ:上と同じようなことをしていたら、限界がくる

HSPさんで、もし上のような状況の方がいたら、おそらくどこかで限界になります。

いったん限界になってなにかをやめることは、長い目でみたらいい方向に向かいますが、その前後に本人もダメージを負うことが多いです。

つまり、できるだけ限界になる前に離れてほしいのです。

わたしも1人で予定をつめすぎるを毎日やってしまうので、どうにかしようと思っています。

じゃあまた。

HSP才能開発サポーターなお

The following two tabs change content below.
なお

なお

【あなたの才能と本質と進むべき方向性を一瞬で見抜き、ライフワークとソウルメイトへの出会いを最短最速にし、幸せへ一気にガイドします。】 会ったらたった1回で人生急回転で変わるので、覚悟してきてくださいね♡ 最初の1回で本来のライフワークを定義し、本来のルートに飛ばします。 もう今こそ転機だ、飛び立ちたい!という方どうぞ。 【ちなみに、わたしと会ったリア友は全員ほぼ1年以内に転職か独立か異動。本来のライフワークの道を生き始め、若干27歳の周りにして皆全員自分のソウルメイトと繋がっています。→ソウルメイトに出会えるのは、その人本来の幸せな人生を歩いている証拠です。】 【経歴】 パズルを自ら3つ混ぜてやるような子供で、①人の魂の方向性(要するにライフワーク)②ソウルメイト同士にしか見られない「顔や文章、経歴、仕事などの完全一致」が一瞬で見えると気付いた最近、それは「組み合わせ」「形」を全て見抜く素質だったと気づきました...! 生まれつき勉強が大好きで向いていたため、中高一貫校の硬い都内女子高を卒業後、私大進学という何不自由ない経歴で生きてきました。しかし社会人になってなにをしても体調を崩すように。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事に。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。カウンセラー、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動をしてきた。その間で「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。日本で1冊目のHSPHSS本、「HSPHSSあるある50選」等アマゾンで好評発売中。元、東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。1年で移住に満足し埼玉東京に戻る。 【現在】その後HSPよりもっと広い世界で活動がしたくなり、ホロスコープやエネルギー、魂の方向性を見ながら「この方向にしかならない」とガンガンアドバイスする今のスタイルに至ります。聞いた方は本来の自分の姿を見ることになるのでほっとして喜び、目が輝きます。人は本質と合っていないこと、本質と合っていない相手とはどんな方であろうと続けることができません。その意味で何十年も無駄に過ごすことなく、最短最速であなたのライフワークとソウルメイトに出会って欲しい。そのためのあなたの本質を1回で読み解きます。私はあなたが何を話すかにかかわらず、最初からあなたの魂しか見ていません。同時通訳で本音が聞こえています。ですから本当に合っているものだけの方向にガイドします。あなたはあなたが思っている100倍すごいので、想像を超える未来のシナリオを伝えます。自身も周りのスピリチュアル・ビジネスそれぞれのガイドたちのおかげであっさり会社員時代の収入を超えたので、ライフワークで幸せに豊かに生きられるよ!とそういう人の輩出に向けて動いています。人を見守ることがもはや趣味ですw 好きなものは投資、国際経済、アドバイス、ソウルメイトを繋ぐこと、合いそうな人を繋ぐこと、インタビュー、海外旅行、おいしい海外系のレストランに行くこと、読書、いい音、花束、5つ星ホテル。 【未来】未来が見えるマイガイドによると将来は文筆業で青い海の見える場所にいる。大好きな方たちとある国でリーダー輩出のプロジェクトで働いているそうです。日本と縁が薄めですw知的好奇心を満たすことと世界中をこの目で見て感じること、人が魂に戻りどんどん美しく幸せになっていく様を見守ることが生き甲斐です。世界中の全ての人がライフワークとソウルメイトに出会い、幸せとエネルギーが行き交っている世界を作りたいです。将来は事業と投資両方ができる幸せで豊かな女性を育成する財団と、生涯学習ができ自分の「好き」と「一生の仲間」に出会える学校を作ります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です