HSPで仕事が続かない人へのチェックリスト9選【こうじゃないところを選ぼう】

SHARE

HSPで仕事が続かない人へのチェックリスト9選【こうじゃないところを選ぼう】

Pocket

こんにちはなおです。

HSPの方は、人より疲れやすく、心身に出やすいため、仕事が続かないというのがよくある悩みとしてありますよね。

わたし自身がまさにそうで、仕事自体が無理なのではなく、仕事の環境があまりに向いておらずに体調を崩し、続かなかった職場が数え切れないほどあります。

自分のことやお話したHSPさんの経験をもとに、仕事が続かない場合こんな環境にいない?というのをチェックリストにしました。

こんな環境にいたらHSPにはしんどすぎるので、それを変える工夫をするか、場所を変えましょうという提案です。

向いている仕事例を見てみたい方はこの記事もどうぞ。HSPに向いている仕事まとめ38選【保存版】

HSPで仕事が続かない人へのチェックリスト

HSPの方が続かない職場というのは、仕事内容というよりもほとんど環境の面です。

このような職場は複数の証言上まず無理なので、とくにいくつも該当する方は別の部署なり職場に移るかそこにいる時間を減らせるように動いてみてください。

①イライラしている・怒鳴る・せかせかした人がいる

まわりにつねにイライラしている・怒鳴る・せかせかしている人がいるような職場はまず続きません。

隣にいられるだけで耐え難いほどストレスになるはずです。

中でも、女性はもっともしんどいと思います。

怒鳴られる対象が自分でなくても変わらずつらいので、そういう場所の場合は離れてください。

わたしは人材の会社では常に怒鳴り声が響き、百貨店の接客では極度に神経質な人と極度にせかせかした人がいて、このふたつにいたときがもっとも体調が最悪ですぐにやめました。

②職場がつねにピリピリバタバタしている

繁忙期でなくても一年中つねにピリピリバタバタ、人に話しかけるのもためらわれるような職場もまずしんどすぎて無理でしょう。

この環境ではHSPの素敵な部分は発揮できないと思うので、離れましょう。

あと、会社としてもこういう状態はなにもうまく回っていないことを意味するので優良経営ではありません。

神経が一日中張り詰め、いるだけで疲弊しきり、夜も緊張が続いて眠れなくなってしまいます。

ちょっとのんびりしすぎている・余裕だなあと感じるくらいの環境の方が、HSPにはあっています。

③人の離職が激しい

①②とほとんど当てはまる場合が多いと思いますが、人の離職が激しく、採用しても採用しても人がやめていく職場はHSPには無理です。

これはHSPでない人にとってもとてもじゃないけど働ける環境ではないということを意味しているので、ましてやHSPの人がい続けてはいけない場所です。

本人がしんどい以外にも、他の人の体調不良やメンタルにも気づくのがHSPですから、やめるほどしんどい人がちらほらいると心配事がつきません。

上にもあげた人材と百貨店の接客がこれの代表格でした。

雇っても雇っても職場環境が悪すぎて(長時間労働すぎて)定着せずやめるので、いっこうに労働環境が改善されないのです。

この状況に職場がある場合、そこにいる全員が兵隊のような会社です。

上の人から下の人まで働き詰めの自転車操業で、だれにも打開できない状況です。

休みもほとんどないでしょう。

だから、解決策はあなたが離れるしかありません。

④長時間労働すぎる

環境にかかわらず、そもそも長時間労働もHSPにはしんどいです。

9時5時や9時6時で帰れない会社は向きません。

繁忙期はしょうがないとしても、たとえば夜21時まで毎日働くとか終電まで残業するみたいなところはやめましょう。

⑤休めない・有休が取れない

休みがない(少なくとも週2日やすめない)、有休をだれもとっていない、そもそもそういう説明をされないところは離れましょう。

正社員の場合有休は権利です。

海外では有休の消化率は100%に近く、100%消化しないと管理職が怒られることも普通です。

⑥人と接する数が多すぎる・毎日何件も人に会う

とくにHSPHSSさんにありがちですが、外回りの訪問を1日何件も行くとか、毎日毎日違う人や大勢の人と接しなければならないのはものすごい刺激です。

ゴリゴリ対面営業をし続けるような会社や、毎日複数の人と会議をする環境、折衝が多すぎる環境はきついです。

時間が長くなくてもそれだけで1日分の耐えられる刺激量を超えてしまうので、頭がぐるぐるしたり、目が回りそうになったり、ミスをしたり、体調に出るはずです。

営業は営業でも、あまりに刺激過多にならないのであれば、HSPの人にも立派に務まります。

顧客のフォローアップに入れる会社や、営業のサポート部門、メール中心の営業などいろいろあるので、刺激が少ないものを選びましょう。

⑦飲み会が多い、付き合いが多い、テンションが高い

こういうガヤガヤした環境はHSPにストレスです。

嫌いな人でなくても、飲み会はただでさえ仕事で疲れているのに、とどめの一撃です。

社員のテンションが高い会社あるあるなので、最初から避けるか、もし入ってしまったらいかないキャラを確立しましょう。

⑧男ばかり、女ばかりの環境

このどちらもしんどいはずです。

男ばかりだと基本的に激務で男みたいになることを強要する文化です。

女ばかり、とくにおばさんばかりだと自分のことをいつも悪口を言われている気分になったり、あの陰湿な雰囲気が心身に影響します。

どちらもほどよくいるくらいの環境がちょうどよいです。

⑨HSPHSSさん、毎日同じ業務が同じところで続く

HSPHSSの場合は、毎日全く同じ業務が同じところでずっと続くのは窒息します。

なんでこんなことしているんだろうという思いにかられて、体調にも出るし、長く続かないはずです。

飽きることがいちばんの敵なので、適度に業務に変化や流動性があるものを選んでください。

たとえば何日かは外回りとか、何日か会議があって何日かはデスクで仕事できるとか、プロジェクトにいくつか加われるとか、アイディアを採用してもらえるとかそんな感じです。

ずっと座って同じことをしなければならない経理とか一般事務とか、同じ店舗で週5立ち続けるとかは向かないでしょう。

よい職場で、ほどほどに働こう

上のような環境にいる方は、そこを離れていい環境にいけたら、こんな楽でよかったんだ、と思えるはずです。

HSPの人が長く働くのは、業務内容よりも環境が命です。

ピリピリした環境じゃないか?激務じゃないか?男女が偏りすぎていないか?などチェックしながら、選ぶ目を厳しくしていきましょう。

またどこにいるにせよ、全力を出し切らないように気をつけてください。

HSPの人が全力でやってしまうと、人の2倍くらい疲れてしまいます。

長くつづけるために、あえて力を抜いてやる、セーブするのを心がけていきましょう。

なんの分野でも、一流の人はみんな上手に手抜きしています。

向いている仕事例を見てみたい方はこの記事もどうぞ。HSPに向いている仕事まとめ38選【保存版】

じゃあまた。

HSP才能開発サポーターなお

The following two tabs change content below.
なお

なお

【あなたの才能と本質と進むべき方向性を一瞬で見抜き、ライフワークとソウルメイトへの出会いを最短最速にし、幸せへ一気にガイドします。】 会ったらたった1回で人生急回転で変わるので、覚悟してきてくださいね♡ 最初の1回で本来のライフワークを定義し、本来のルートに飛ばします。 もう今こそ転機だ、飛び立ちたい!という方どうぞ。 【ちなみに、わたしと会ったリア友は全員ほぼ1年以内に転職か独立か異動。本来のライフワークの道を生き始め、若干27歳の周りにして皆全員自分のソウルメイトと繋がっています。→ソウルメイトに出会えるのは、その人本来の幸せな人生を歩いている証拠です。】 【経歴】 パズルを自ら3つ混ぜてやるような子供で、①人の魂の方向性(要するにライフワーク)②ソウルメイト同士にしか見られない「顔や文章、経歴、仕事などの完全一致」が一瞬で見えると気付いた最近、それは「組み合わせ」「形」を全て見抜く素質だったと気づきました...! 生まれつき勉強が大好きで向いていたため、中高一貫校の硬い都内女子高を卒業後、私大進学という何不自由ない経歴で生きてきました。しかし社会人になってなにをしても体調を崩すように。ブラック会社をやめてうつ状態のどん底に陥るも、どうせこれ以上落ちないならと捨て身で、好きだった撮影を仕事に。全国150人の撮影サークル事業に。その後も2年以上もがく中自分はHSPであると気づき、気づいた直後からおなじHSPの人の力になりたいと発信やインタビュー活動を始める。カウンセラー、コラム執筆、ライフインタビュー、コミュニティ開発、その他仕組みづくりとマルチに活動をしてきた。その間で「好き」を生きるフリーランス女子会の創設者。日本で1冊目のHSPHSS本、「HSPHSSあるある50選」等アマゾンで好評発売中。元、東京から福岡への移住者&2拠点ライフ。1年で移住に満足し埼玉東京に戻る。 【現在】その後HSPよりもっと広い世界で活動がしたくなり、ホロスコープやエネルギー、魂の方向性を見ながら「この方向にしかならない」とガンガンアドバイスする今のスタイルに至ります。聞いた方は本来の自分の姿を見ることになるのでほっとして喜び、目が輝きます。人は本質と合っていないこと、本質と合っていない相手とはどんな方であろうと続けることができません。その意味で何十年も無駄に過ごすことなく、最短最速であなたのライフワークとソウルメイトに出会って欲しい。そのためのあなたの本質を1回で読み解きます。私はあなたが何を話すかにかかわらず、最初からあなたの魂しか見ていません。同時通訳で本音が聞こえています。ですから本当に合っているものだけの方向にガイドします。あなたはあなたが思っている100倍すごいので、想像を超える未来のシナリオを伝えます。自身も周りのスピリチュアル・ビジネスそれぞれのガイドたちのおかげであっさり会社員時代の収入を超えたので、ライフワークで幸せに豊かに生きられるよ!とそういう人の輩出に向けて動いています。人を見守ることがもはや趣味ですw 好きなものは投資、国際経済、アドバイス、ソウルメイトを繋ぐこと、合いそうな人を繋ぐこと、インタビュー、海外旅行、おいしい海外系のレストランに行くこと、読書、いい音、花束、5つ星ホテル。 【未来】未来が見えるマイガイドによると将来は文筆業で青い海の見える場所にいる。大好きな方たちとある国でリーダー輩出のプロジェクトで働いているそうです。日本と縁が薄めですw知的好奇心を満たすことと世界中をこの目で見て感じること、人が魂に戻りどんどん美しく幸せになっていく様を見守ることが生き甲斐です。世界中の全ての人がライフワークとソウルメイトに出会い、幸せとエネルギーが行き交っている世界を作りたいです。将来は事業と投資両方ができる幸せで豊かな女性を育成する財団と、生涯学習ができ自分の「好き」と「一生の仲間」に出会える学校を作ります。

2 Comments

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です